La hipertensión arterial: un asesino silencioso.

La hipertensión arterial o como es conocida comúnmente presión alta es según La Organización Mundial de la Salud (OMS) un trastorno en el que los vasos sanguíneos tienen una tensión persistentemente alta, lo que puede dañarlos. Dicho esto la HTA presenta un riesgo potencial contra la salud así como en la vida del paciente que la padece.

Según la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición (Ensanut) la morbilidad a causa de la hipertensión en Ecuador está por el 35 y 40 por ciento de prevalencia sobre la población. Está enfermedad crónica no transmisible marca altos indices de mortalidad en gran parte de las poblaciones pertenecientes a las provincias de nuestro país.Además, la HTA desencadena morbilidades asociadas a su cuadro actual como insuficiencia cardiaca, afecciones cerebrovasculares, enfermedades renales, etc.

Es de fundamental importancia que el paciente conozca sus valores normales de tensión arterial de esta manera garantizamos una respuesta eficaz tanto del paciente como del personal de salud cuando estos parámetros se alteran. Es así que los valores normales determinados por la OMS son 120/80 mmHg en adultos.

La mayoría de las personas con hipertensión no muestra ningún síntoma; por ello se le conoce como el "asesino silencioso".

En ocasiones, la hipertensión causa síntomas como dolor de cabeza, dificultad respiratoria, vértigos, dolor torácico, palpitaciones del corazón y hemorragias nasales, pero no siempre.

Algunas de las pautas a tener en cuenta para prevenir la HTA son:

1. Mantener una dieta saludable

2. Realizar actividad física

3. Evitar el consumo de alcohol

4. Abandonar el uso de tabáco

5. Regular los niveles de estrés de la vida diaria.

La única forma de combatir las enfermedades es tomando consciencia sobre nuestra salud y la de nuestra familia.